likyonlinetrener.infoblog.sk

Články za mesiac December 2017

Hlavné jedlo

Publikované 05.12.2017 v 08:13 v kategórii Strava, prečítané: 6x

Hlavné jedlo

Ako vyzerá príprava môjho hlavného jedla ? Mäso, nesmie chýbať v takmer žiadnom mojom hlavnom jedle. Či už po tréningu alebo na obed či večeru, proste poriadna dávka bielkovín a k tomu nejaké sacharidy ako ryža alebo zemiaky plus nejaká zelenina. Celý článok ›